1日10分緩消法チャレンジ！9月2日に向けて実験中！！(1)
緩消法は自分で自分の腰の筋肉を軟らかくする事が出来ます。そして、緩消法を腰回りにやるとウエストが細くなると言われています。そこで、体重〇〇〇kgが1日10分だけ腰回りに緩消法を行っていった場合、ウエストが何cmになるかやっていきます！食事も運動も何も日常生活を変えず、1日10分緩消法をやるだけ。2週間経過した結果-2.7cm.体重-1.5kg。次回を乞うご期待！

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