様々な不調が現れやすい産前・産後
AFTER CHILDBIRTH
子育ては夫婦・家族が一体となって行うものですが、妊娠・出産は女性にしかできません。新しい命を迎える過程で、女性の体には大きな負担がかかり、それは出産の後にも継続します。お子様を出産された後、育児の疲労も相まって様々な不調を訴えられる女性の方はとても多いです。東村山で体の痛みや重さといった産後の不調でお悩みの方はぜひご相談ください。体の不調を解決することは、育児負担を減らすことにもつながります。
緊張状態の筋肉を優しく緩める手技
妊娠中、女性の体の中では女性ホルモンの影響を受けて大きく変化します。まずは出産に備えて靭帯が緩まり骨盤が少しずつ広がりますが、広がった骨盤と体を支えようと全身の筋肉に力が入り、肩こりや腰痛の原因になります。また出産後に空になった子宮と広がった骨盤のぶんだけ内臓が移動してしまい、これらの内臓を支えるためにも筋肉に負荷がかかります。東村山で整体を利用して常に緊張状態となっている筋肉を優しく緩めてあげましょう。筋肉の緊張がなくなることで肩こりや腰痛、足の冷えなどの緩和が期待できます。
日常で気をつけたいポイントもご説明
出産の後、女性の体は普段の状態とは異なっているうえに、育児で子どもを抱いたり授乳のために座ったりして、姿勢や体の重心が崩れやすい状態にあります。しかし座るときや子どもを抱くときに重心を意識した方法をとることで重心が偏るのを防げます。整体施術として筋肉をほぐし姿勢を矯正しながら、姿勢が崩れにくくするための注意点などについてもお伝えいたしますので、東村山での日常生活にぜひご活用ください。産後のケアやアドバイスを行った実績が豊富にあり、お客様からの様々な疑問やお困りの点についても助言してまいります。
産前・産後の体を労るケアで心も軽やか
妊娠・出産・育児中の女性は女性ホルモンの影響を大きく受け、その影響は体だけではなく精神面にも及び、ふとしたことで悲しく感じたり抑うつ状態になってしまったりすることもあります。体の負担を減らしながら、家族やそれ以外の人と関わり、会話をする機会をもつことは妊娠中から産後まで心身の健康を保つためにとても重要です。体をケアするだけではなく、心の健康を維持する機会としても整体をぜひご利用ください。東村山でアットホームな雰囲気の中お待ちしております。
